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睡眠美容法

毎日続ける美容法。
でも、さすがに毎日続けるのってしんどいんですよね^^;
いつの間にかやらなくなっていた、なんてことが私なんかは非常に多くって(笑)
やはり、わずかな自由時間を美容だけに当ててしまうのは、もったいなく感じてしまうんですよね^^;
あれもしたい、これもしたい、ってなってしまって・・・。
そんな人にいい方法があったようですね。
睡眠美容法っていうそうですけど、寝る前にちょっとしたことをするだけで、効果的に美容効果を得られるんだそうですから。
寝る前に白湯・ビタミンCを摂取。
また、眉間にサージカルテープを貼って眉間のしわを防止しつつ、着圧ソックスを着用して眠ると、足のむくみの改善につながり、毎日続けることでかなりの美容効果が期待できるんだとか!
まぁ、正直なところ、サージカルテープとか白湯なんかは、そのうちサボってしまいそうではありますけど(笑)
でも、着圧ソックス程度なら継続できそうな気がします(笑)

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